Je prend presque jamais de médicaments. Il y a 3 mois, je suis allé chez le dentiste et il m'a dit qu'il faisait sa plus grosse carie sans anesthésie en 20 ans de pratique. Bien sincèrement, je ne trouve vraiment pas que ça méritait des anti-douleurs, l'attente à ne rien faire la bouche ouverte était bien plus pénible que l'inconfort ressentie dans mes nerfs sensibles sous la dent.
J'utilise des médicaments genre antidouleurs ou antihistaminiques seulement quand je dois livrer une performance (un cours, un show, une réunion, un travail avec le public, etc.) mais sinon, peu importe l'intensité de la douleur ou de l'inconvénient, je ne touche pas à ça. À la limite, je prend une tisane de ketchose en me mindant à ce que ça fasse effet.
La seule chose que je traîne avec moi en tous temps c'est mes pompes de broncho-dilatateur, au cas-où. Je pense exactement comme la collègue chinoise. Presque tous les signaux que je capte sont réglables avec soit du sommeil (ou au pire une relaxation de 5 min yeux fermés et corps au repos), de l'eau, un bon coup d'oxygénation, ou un changement de posture. À date, ça marche. Mais je dois souvent adapter ma journée.