Hier, j'ai glissé et j'ai, disons, tombé de tout mon long (en tout cas, des fesses jusqu'aux épaules) sur la glace mouillée. Je pense que je me suis retenue avec les coudes pour ne pas que ma tête cogne sur le sol.
Résultat: depuis hier soir, j'ai des raideurs intenses dans les bras, les épaules, le cou et le bas du dos. C'est un peu dérangeant parce que je suis supposée rédiger aujourd'hui et j'ai de la difficulté à tenir ma tête droite longtemps. Debout, ça va bien, mais couchée, c'était affreux.
Qu'est-ce que je suis supposée mettre, du chaud ou du froid ?